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长至指夏至。夏至白昼最长故称。《礼记月令》：“﹝仲夏之月﹞是月也日长至，阴阳争，死生分。”孙希旦集解：“孔氏曰：长至者，谓日长之至极。大史漏刻夏至昼漏六十五刻，夜漏三十五刻。愚谓以昏明为限则夏至昼六十五刻，夜三十五刻；以日之出入为限，则昼六十刻，夜四十刻也
